こんにちは！
「スリムクラブ」に足を運んでいただきありがとうございます。
このページでは、
- 当サイトの運営者について
- 当サイトを開設した理由
- 当サイトで発信していくこと
についてご紹介させていただきます。
運営者プロフィール
運営者（オーナー）たま子のプロフィール
- 名前：タマ子
- 年齢：30代後半、アラフォー
- 仕事：かための大企業勤務
- 家族：夫と2歳の女の子
- 趣味：健康・ヘルスケアの情報集め
これまでの経験などについて少しご紹介させてください！
卒業した運動
| 運動名 | 卒業理由 |
| マラソン | 職場で流行って、リレーマラソンに出場。 ハーフ、フル、ウルトラまで走ってやり遂げた感 |
| 縄跳び | 出産を機に卒業 |
| ソフトボール | 子どもとキャッチボールしなくなって卒業 |
| 山登り | 靴を売って卒業 |
卒業したダイエット（一例）
| ダイエット名 | 卒業理由 |
| デトックススープ | 作るのが面倒になり卒業 |
| 一食置き換えシリーズ | それ以外の一食で爆食 |
| 夜はサラダだけ | 続かなくて卒業 |
| 揚げ物徹底的に食べない | ずっとは無理で卒業 |
目指していること
「スリムクラブ」運営者のタマ子が目指しているのは
- 毎日健康、ぼちぼち素敵 です。
今続いていること
- ストレッチ
- ウォーキング
- トイレに行ったらスクワット
日々卒業したことや、やってみてよかったことなどみなさんが機になるポイントについてもこれから発信していきます！
ブログを開設した理由
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ブログサイト「スリムクラブ」を開設した理由は
ブログ記事を通して、みなさんと心身ともに健康に歳を重ねたいという気持ちから
です。
ブログを開設する前は1人で食事も運動も生活スタイルを意識して過ごしていました。
しかし、自分の疑問点や心身のケアをしているうちに
感じた変化や知識を深めていくうちに「誰かと共有したい」という気持ちが芽生えました。
私はこれまで、便秘・冷え性・生理不順など慢性的な体の不調に悩んできました。
また、合わない職場環境での生活を送ったり、周りの人の評価に振り回された日々を送ったこともあります。
だからこそ
ブログを見てくれているみなさんと「健康・美容・ヘルスケア・暮らし」などについて深く共有できる場を求めてこの場を開設いたしました。
発信していくこと
当サイト「スリムクラブ」では
- 気になる情報がわかりやすい記事！
- すぐにできる情報が分かる記事！
- 経験談を知るのにピッタリな記事！
を発信していきます。
「みなさんの疑問や悩みを解決すること」「一次情報を提供すること」ができる記事を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。